🧠 Día Mundial contra la Depresión: hablar también es una forma de cuidarse

Cada año, el Día Mundial contra la Depresión nos invita a reflexionar sobre una realidad que muchas veces permanece en silencio. La depresión es una condición que puede afectar a cualquier persona, sin distinción de edad, profesión o contexto, y que no siempre es visible a simple vista.

Hablar de salud mental es fundamental. Reconocer lo que sentimos, escuchar a quienes nos rodean y buscar apoyo cuando es necesario son acciones que pueden marcar una diferencia significativa en la vida de una persona. La depresión no es una debilidad ni algo que deba enfrentarse en soledad; es una condición que requiere comprensión, acompañamiento y atención oportuna.

En el entorno laboral, el bienestar emocional es tan importante como la salud física. El estrés, la carga laboral y las situaciones personales pueden impactar directamente en la salud mental, por lo que promover espacios seguros, empáticos y de apoyo es una responsabilidad compartida.

En Grupo MCM By Dennis Madrigal, junto al área de Salud Ocupacional, reafirmamos nuestro compromiso con el bienestar integral de nuestros colaboradores. Creemos firmemente que cuidar la salud mental es parte esencial de construir ambientes de trabajo más saludables, seguros y humanos.

Hoy hacemos un llamado a la conciencia, a la empatía y al diálogo abierto. Escuchar sin juzgar, acompañar sin señalar y apoyar sin condiciones puede salvar vidas. Hablar también es una forma de cuidarse.

Contenido, redacción y edición: Kenneth Leiva

Grupo MCM Informa – Grupo MCM By Dennis Madrigal